嫉妬心を和らげる

恋愛の悩みにつきものともいえる「嫉妬心」について

お相手に彼女、彼氏がいる。

お相手に奥様、旦那様がいる。

彼が彼女がとてもモテる。

水商売や風俗営業など異性と接するお仕事をされている。

恋愛感情を持つと、こういった状況の時に強い嫉妬心を持つ事は珍しくありません。

嫉妬心で一番苦しんでおられるのは？誰か？それは、ずばり！

嫉妬されている方ではなく、嫉妬心が起きているご本人なのです。

さて、この嫉妬心をどう和らげて、恋愛成就に結びつけたらよいのか？

嫉妬心が芽生える特徴

そもそも、嫉妬心とは、人間の感情表現の中の一部です。

喜び、怒り、悲しみ、不安、etc

人はこの世に生を受けたからこそ、感じる感情。

特に嫉妬心が芽生える特徴は、インナーチャイルドといえる幼少の環境、その当時大人にいわれたことなどが影響しています。

学校教育で、競争させられることを誰もが経験していますし、協調といって皆と肩を合わせるという文化が日本の文化でもあるのです。

嫉妬心が起こるメカニズムは、必ず「自分を誰かと比べている」という心から
起こります。

これは、根深く、背格好から、心の中まで比べる対象があれば制限なく比べる対象があること。

注意深くご自身の心をみていると、

「だれかや何かと自分を比べていないか？」

そして比べていた先に想像している事は、本当の現実なのか？ということを心から整理する必要があります。

嫉妬心を和らげる方法

恋愛における殆どの嫉妬心は、お相手の心や行動がみえない為に想像を巡らす幻想のようなものです。

特に現代ではFacebookやインスタグラムなどの写真投稿の影響が恋愛事情に大きく

「彼が他の女性と楽しそうにインスタに投稿していた」

「ご家族で旅行に行った様子がFacebookに投稿してある」

とか、きりもなく嫉妬心を更に増幅させるきっかけが溢れています。


では、この幻想ともいえる嫉妬心をどうやって和らげたらいいのでしょうか？

まず、一番大切な事は、嫉妬が起きているご自身の心の中をかいま見る事。

幼い頃に誰かと比べられて劣等感を覚えたインナーチャイルドを癒す事です。

その感情が喚起されたら、

「あのとき私は本当によくこらえて頑張った。我慢しなくても良かった！怒りや悲しみをもっと表現してよかった！」

と過去のご自身を癒しましょう。

その次に必要な事は人は人、自分は自分の人生を歩んでいることに立ち返ることです。

周りの良いところがみえるという事は、ご自身の良いところもみえるという能力があるということを忘れておられますので、
「自分はこんなに素敵なことがあるじゃん」
というふうに思い切り自分を甘やかし、日頃頑張っているご自分にご褒美をあげてください。

願望達成のカギ

旅行などの空間異動や、意識で凝り固まったご自身を物理的に緩めることです。

特に思考優位で幻想が多くなっている場合は、アロママッサージやヘッドスパなどで身体を解しましょう。

実は宇宙法則では、身体（物理）を解す事は最も願望達成のカギを握っているのをご存知でしょうか？

悩んでいるとき、感情優位で整理ができないときは、心も身体もガチガチに固まっています。

それは循環の滞りを表し、宇宙の大いなる流れのパイプから外れてしまっているのです。

この循環を取り戻すことにより、全ての願望が叶いやすくなります。

嫉妬心が芽生えたら、そこに集中するのではなく、一旦横に置いて、ご自身の心と身体を解す事から是非やってみましょう。

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