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金魚堂鑑定師たちのナイショ話 金魚堂トーク
スマホで撮られた私の写真が「二重アゴ老婆」でショック…。先生！「若返り」いや「現状維持」の秘術、教えて！
楽しい恋愛をしたり、自己投資したり、とにかくやりたいことをやりまくること！
直感に従って動くと、きっと自然と笑顔が増えて、口角あがります。
直感に従って動くと、きっと自然と笑顔が増えて、口角あがります。
めちゃくちゃよく分かります…。
車の運転中や自転車に乗っている時など、口元の運動をしています。舌を唇の裏で口周りに沿って上下左右にグルグル回す。すれ違う方に見られると恥ずかしいので、ピタッとやめますが、すれ違いきったらまたグルグル始めます笑
小さな積み重ねが実になるになると信じてやっています(^-^)
車の運転中や自転車に乗っている時など、口元の運動をしています。舌を唇の裏で口周りに沿って上下左右にグルグル回す。すれ違う方に見られると恥ずかしいので、ピタッとやめますが、すれ違いきったらまたグルグル始めます笑
小さな積み重ねが実になるになると信じてやっています(^-^)
姿勢を意識することと筋トレです。
1日何回か今の姿勢を休憩がてら見直してその場でできる範囲の運動をするようにしています。
寝る前に○○する、とか習慣にしてしまうのもポイントです。
まずは3日間からはじめてみてください。
1日何回か今の姿勢を休憩がてら見直してその場でできる範囲の運動をするようにしています。
寝る前に○○する、とか習慣にしてしまうのもポイントです。
まずは3日間からはじめてみてください。
