千里眼コラム

新しい環境や日々の変化の中で、疲れやすいな、緊張してストレスだなと感じてる人も多いかもしれません。それはあなたが、周りの期待や新しいリズムに合わせようと、一生懸命に心を尽くしている証拠です。でも、ずっと気を張り続けていると、心も体も「余白」がなくなって、呼吸が浅くなってしまうことがあります。
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