ヒーリング

おうち時間を楽しくするには

おうち時間を楽しくするには

2020年5月25日
自粛ムードが高まり、外出もままならない中、どうしたら楽しい時間が過ごせるか。 わたくしなりの提案をさせて頂きます。 提案1.とにかく休んでみよう 自宅から出られない。なら、とりあえず思いっきり休んでみてはいかがでしょう。ゆっくり寝るもよし、長風呂するもよし。リラックスできるヒーリングミュージックを聴…
セルフヒーリング、自分で自分を癒す

セルフヒーリング、自分で自分を癒す

2018年12月26日
毎日、仕事へ行ったり、学校へ行ったり、満員電車に揺られたり、仕事が忙しく睡眠不足だったり、イヤな人に嫌なことを言われたり。。。 生きていると、くたびれてしまう、疲れてしまう、悲しいこと、イライラしたり、ストレスがたまります。 セルフヒーリング、自己治癒とか、自分で自分を癒したり、浄化する方法がありま…