失恋から立ち直る過程について

失恋 恋の結末

いつも皆様とのご縁をいただき感謝をしております。
ヴェルニ専属鑑定師はるひなと申します。

皆様とお話をする中で気づいたことやお役に立てるかなと感じることをコラムにしたいと思います。
今回は失恋から立ち直る過程についてです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

次のステップへ進むためには

大恋愛の後の失恋は非常に苦しく悲しみをどう乗り越えていけば分からない方も多いと思います。ずっと考えていてふさぎ込んでしまっている時間も長くなっていることもあるでしょう。

復縁を求める場合や新たな恋愛を求める場合も、まずは心を元気な状態に戻さないと次のステップにいくことが難しくなってしまいます。

一旦は復活へのプロセスを通らないといけません。この復活へのプロセスとは失恋→絶望→受け入れ→復活であり、このプロセスを進んでいかないといつまで経っても喪失感の中で生活をしていくということになります。

自分を責めずに衝撃を和らげる

失恋をすると体全体に衝撃が走るといった状態になると思います。この衝撃が和らぐまでは時間がかかります。例えば体をどこかにぶつけてしまったときにジーンと痛みを感じ和らぐまでは時間がかかるのと同じで心も衝撃が和らぐまでに時間がかかります。

この衝撃を受けているのが失恋→絶望の期間なのですが、この間に気をつけないといけないことがあります。

それは自分のダメだったところをばかりを上げて責めてしまうということです。

上手くいかなかったことをご自身の責任だとして全てを背負ってしまっている場合は中々この衝撃が和らいでいくことがありません。

絶望 タイミング 運気

この上手くいかなかったことというのはお相手の状況やタイミングや運気で左右されている場合があるのですが、それを全て自分が悪かったと捉えられている場合です。

絶望の中にいると全て消えてしまいたいと思う事があるかもしれません。
しかしその感覚は衝撃を受けた時の典型的な反応なのです。

状況やタイミングや運気でどうしても仕方のなかったことが起こってしまったのに自分が努力しなかったからだと思っているとずっと復活へのプロセスを進めることができずに絶望の中で苦しい状態が続いてしまいます。

ご自身が悪いわけではないことまで責める必要はありません。

この絶望は必ず乗り越えることができます

復活 新しい恋 失恋

乗り越えられる時間は人それぞれですが、人に話すことによって何が起こっているのかを客観的に見る事ができ比較的早く乗り越えていけると思います。

また他の人にお話しする中で、どうやってお相手に対応すればお互いに心地よく過ごせるという点に気づくことがあるでしょう。

これは復活に繋がるプラスの力です。過去の足りないと思っていたことを責めるのとは異なり復縁や新たな恋愛に役に立ってくることでしょう。

復縁 プラスの力 新たな恋

私も皆様が前を向いて気持ちの良い日々を過ごしていただけるように少しでもお役に立てればとお話を伺わせていただいております。

これからも皆様のお心に寄り添いながら皆様と前に進んでいけるよう精進して参ります。

この記事を書いた占い師さん

占い師 はるひな

先生からのメッセージ:

日々生活をしていく中で抱えていらっしゃる悩みや不安そして苦しい想いなどお話ください。
小さな事やどんな事でも気にせずにお伝えください。
今いらっしゃる場所は幸せに向かうための通過点であり、エンパス能力にて本当のお気持ちや原因を読み解く事によって良い方向へ導くお手伝いをさせていただいております。
まだ気づいてらっしゃらない可能性や力をお持ちなのです。
気づきやアドバイスによって相談してくださった方が素晴らしい未来を掴みとることを願っております。
人生は一度きり、ここからの行動によって未来を変えていきましょう。

【得意な相談内容】
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