怒りのピークは6秒間
いつもありがとうございます。ヴェルニ専属占い師の未羅乃でございます。
ちょっとしたきっかけで 怒り過ぎて喧嘩になり、衝動的に暴言を吐いてしまい、大切な人を傷つけてしまった事はありませんか?
例えば、久しぶりのデートなのに彼はゲームばかり。
疲れていると寝てばかりいるパートナー。
家事や育児を全く手伝ってくれない夫。
こんな些細な事と思いがちですが、怒りをぶつけられた相手には大きなダメージを受け、別れを選択されてしまう場合も御座います。
いつもはそんなことないのに、気がつけば普段の不満を一緒に暴言を吐いていた。
話の隙もつくらず攻め続けてしまった…
後から考えると 何でそんなに怒っていたのだろう?そんなに怒らなければならなかったのか?
ちょっと我慢すれば良かったのにと、後悔するのは辛いものです。
後悔先に立たずです。
そんなことにならないよう、怒りをコントロールする方法を教えますね。
まず、怒りを引き起こす元となっている感情には、不安や恐れ、悲しみ等が存在します。
そして 怒りの感情には ピークがあり、持続時間は6秒と言われています。
怒りにまかせて 今までの人間関係を台無しにしない為に、
怒りが爆発してピークだと感じたら、
ひと呼吸置いて、1から6までの数字を 心の中で数えてみましょう。
それだけで不思議と気持ちが落ち着きますよ。
喧嘩になる前に常に会話することが信頼関係を築いていく上でとても大切です。
穏やかな日常を過ごすために、怒りを感じたらまずは6秒。
そして相手への思いやり、自分が言われたらどんな気持ちになるか考えてみましょう。
素敵な関係性と日常を実感できるようになりますよ。
この記事を書いた占い師さん
先生からのメッセージ:
父母共に霊感の強い家系の為、幼少期に両親から見えない世界を心で感じたり見たりできる事を自然に教わりました。皆様の想い人のお気持ち、これからの未来を霊視することにより、それぞれの幸せの形を導き出し私が順を追ってご案内いたします。今抱えている不安や不満をお話しください。生きている人には、一人一人にご先祖様や守護の方が付き添っています。そっと貴方の心の波長に合わせて見えない世界からのメッセージをお伝え致します。
【得意な相談内容】
相性 結婚 離婚 復活愛 略奪愛 不倫 縁結び 縁切り 年の差 遠距離 同性愛 三角関係 金運 仕事 対人関係 家庭問題 子育て 運勢 開運方法