電話占いヴェルニ専属占い師の神木拓麻です。
今回は、多くの方から相談を受ける「失恋後の心の整理の仕方」について、具体的なアドバイスをお届けします。
特に「前に進みたいのに進めない」「どうしても忘れられない」という方に向けて、私がこれまで培った経験と、占星術の叡智を組み合わせた実践的な方法をご紹介させていただきます。

【 なぜ心が前に進めないのか】

失恋の痛みから抜け出せない状態が続くとき、そこには必ず理由があります。多くの方に共通する原因として、以下の3つが挙げられます。

 1. 未解決の感情の存在

最も多いのが、まだ整理できていない感情の存在です。「もっと違う別れ方があったのでは」という後悔や、「なぜ私だけが」という怒り、そして「本当は伝えたかったこと」が胸の内に残っているケースです。これらの感情は、時として私たちの心を過去に引き戻す力となります。

2. 自己価値の揺らぎ

失恋は時として、自分自身への信頼を大きく揺るがせます。「私には価値がないから振られたのでは」「誰からも愛されない人間なのかもしれない」―こうした自己否定の連鎖に陥りやすいのです。これは、次の恋への一歩を踏み出す際の大きな障壁となります。

3. 習慣化された思考パターン

相手のことを考えることが日課となり、それが習慣化してしまっているケースもあります。「元気かな」「今何をしているのだろう」という思いが、ふとした瞬間に湧き上がってくるのです。

【 心を整理するための具体的な方法】

では、これらの状態から抜け出すために、具体的に何ができるでしょうか。以下の方法を、ぜひ実践してみてください。

1. 感情日記をつける

毎日10分程度、その日に感じた感情を書き出す時間を作りましょう。ポイントは3つです。
– 今日感じた感情（例：寂しさ、怒り、切なさなど）を具体的に書く
– その感情が起きた状況を思い出す
– その時、本当は何を望んでいたのかを探る
この作業を続けることで、自分の感情のパターンが見えてきます。また、書くことで感情が整理され、心が少しずつ軽くなっていくはずです。

2. 「さようなら儀式」を行う

区切りをつけるための具体的な行動も大切です。以下のような「儀式」を行ってみましょう。

– 思い出の品を1つの箱にまとめる
– 相手への手紙を書く（実際に送る必要はありません）
– 特別な場所で心の中で別れを告げる

3.占星術からのアプローチ

占星術の視点からも、心の整理に役立つヒントがあるので記載させていただきます。

★新月のとき新月は、文字通り新しい始まりを象徴する時期です。この時期は、宇宙のエネルギーが静かで、内側に向かって集中していきます。まさに、新しい種を蒔くのに最適な時なのです。
この時期には、以下のような行動がおすすめです：
– 新しい自分への希望を書き出す
– 具体的な目標を設定する
– 前向きな言葉を唱える

★ 満月のとき
満月は、文字通り月のエネルギーが最も充実する時期です。この時期は、不要なものを手放し、浄化するのに最適です。感情の起伏も大きくなりやすい時期ですが、それは古い感情が表面化して解放されようとしているサインなのです。
この時期に効果的な行動として以下のような行動がおススメです。
– 過去への執着を手放す宣言をする
– 今までの経験への感謝を述べる
– 心の中の整理整頓を行う

【 まとめ】

心の整理には、正解も期限もありません。
あなたのペースで、一歩ずつ前に進んでいけばよいのです。むしろ、焦らないことが大切です。
今は辛いかもしれません。でも、この経験は必ずあなたの糧となり、次の素敵な出会いへの準備となるはずです。
まずは小さな一歩から。今日からでも、できることから始めてみましょう。
きっと少しずつですが、心は前を向いていきます。

より具体的なアドバイスが必要な方は、個別セッションでお話しさせていただければと思います。あなたの心に寄り添いながら、より良い未来への道筋を見つけるお手伝いをさせていただきます。

この記事を書いた占い師さん

神木拓麻先生からのメッセージ

はじめまして。ヴェルニ専属占い師の神木拓麻(かみき たくま)です。
プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。

私は島根の出雲で生まれ育ちました。
幼い頃から、人の気持ちや未来が見える不思議な力に戸惑うこともありましたが、今ではこの能力を通じて、皆さまの人生に寄り添えることを心から嬉しく思っています。
20歳の時、さらに深い学びを求めてインドへ渡り、タロットと西洋占星術を学びました。
帰国後は、多くの方の恋愛やキャリアについてのお悩みに向き合ってきました。
一人ひとりの方の思いに耳を傾け、幸せへの道筋を一緒に見つけていく過程は、私にとっても大きな喜びです。
占いでの鑑定は勿論のこと、現実を動かすためのキャリアカウンセラーとしての資格知識も用い、霊感的な視点と現実的な視点の両方から、皆さまの状況を理解し、実践的なアドバイスをお届けできるのが強みです。
「神木先生の占いは、心に響くだけでなく、実際の行動にも繋がる」とお声をいただけるのが何よりの励みになっています。人間関係でお悩みの方や、なんとなく上手くいかないと感じている方のエネルギーの流れを整えるお手伝いをしています。

また、HSP（繊細な方）や過去のトラウマで苦しんでいる方のケアにも注力しています。
皆さまが自分自身を大切に思い、前を向いて歩んでいけるよう、優しくサポートしていきます。
一つひとつのお言葉に耳を傾け、共に考え、あなたに合った最適な道筋を探していきましょう。
必ず、あなたの中に眠る力や可能性を見出すことができると信じています。
これまでの出会いが、あなたの人生の転機となりますように。
一緒に、あなたの望む未来を創っていきましょうね。
どんな時も、あなたの側にいて全力でサポートさせていただきます。

VERNIS/占い館からのコメント

紳士的且つ優しく落ち着いた雰囲気で、ご相談者のお悩みを根本から解決へと導く男性占い師が登場です。
神木拓麻(かみき たくま)先生は鋭い霊感で視点と、物事を現実的に状況改善するための対策やアドバイスの両面を良いバランスでお伝えして下さいます。
霊感タロットでのご鑑定は、カード1枚にそんなに情報が秘められているのか！と感動する程、具体的で濃いアドバイスが次々と舞い降りてこられます。
一問一答ではない、丁寧で本質を見抜いたご鑑定は、必ずやご相談者様の手助けとなるでしょう。
男性鑑定師だからこそ分かる男性視点や具体的な解決アドバイスをご提示する事も得意としており、片思いや不倫関係、復縁関係の成就等も得意とされております。
また、転職適職・事業に関するご相談も得意とされておりますので、是非一度、神木拓麻(かみき たくま)先生にお悩みをお話しください。
きっとあなた様の御力になってくれるでしょう。

占いの種類

霊感タロット  霊感霊視  チャネリング  西洋占星術  タロットカード  カラーセラピー 

相談内容

結婚　 離婚　 復縁　 不倫　 縁結び　 縁切り　 年の差　 遠距離　 金運　 仕事運　 人間関係　 家庭　 子育て　 開運方法　 恋愛運　 出会い　 片思い　 相手の気持ち　 二人の今後　 浮気　 複雑愛　 ツインレイ・ソウルメイト　 LGBT　 SNS恋愛　 夫婦関係　 セックスレス　 介護　 適職・才能　 就職・転職　 事業・独立・開業　 職場関係　 使命・宿命　 アカシックレコード　 未来予測

鑑定スタイル

占術はタロットをメインに扱い、霊感で直観的に降りてきたインスピレーションにて鑑定結果をお伝えしています。また、キャリア支援の仕事を長年続けた為、多角的な視点からのアドバイスもお伝えすることが可能です。
占いで現状を知り、占いと心理学の両面からサポートすることで、お相手との仲を深めるお手伝いをさせていただきます(*’▽’)
人に言いにくい関係や性の相談など、遠慮なくお話しください。
不安な気持ち、分かります。何度でも質問していただいても大丈夫です。
見える限り、精一杯寄り添った鑑定をさせていただきます。

「お相手の気持ちが知りたい」
「恋人が欲しい、どうすれば出会えるのか」
「好きな人を振り向かせるには」
「この恋は実るのか」
「転職時期はいつか」
「あなたの才能」
など上記以外にも幅広くご相談に乗りますので、遠慮なく仰ってください。
不安なあなたの心を癒せるように寄り添います。