addictionの罠と心の仕組み〜占いに頼りすぎる前に知っておきたいこと〜
電話占いヴェルニ専属占い師 結命千華（ユメセンカ）です。
今回のテーマは『占い依存症』をテーマにして、皆様にできるだけわかりやすく書かせていただきました。
今、この言葉が必要な方に届きますように。ぜひお読みいただけたら嬉しいです。
大好きな彼に振られてしまいました。
家庭がうまくいってないです。
仕事で解雇になりました。
人間関係に疲弊しました。
人は生きているだけで沢山の試練にぶつかりますよね。こうした出来事に直面すると、私たちはどうしても「もう無理だ」と感じてしまいがちです。ですが、『生きている』それだけでも実はすごいことなんですよね。
こうした乗り越えないとならない試練を与えられるたびに、心は強いストレスを感じております。
あなたは、ストレスは悪だと思われますか？
ですが、実はストレスがまったくかからない状態よりも、程よくあったほうが健康にも良いと研究でも立証されているのです。
★ストレスは『生きる幸せを』を感じさせるもの
マズローの「5段階欲求」において、最終段階に位置づけられているのが「自己実現の欲求」を満たすこと。
人は、その目標を達成するために努力し邁進します。頑張るという多少 自分の力以上のものを発揮しないとならないことにストレスを感じます。しかし、このストレスがあるからこそ、レジリエンス能力を高めていき目標に到達した時に『生きる幸せ』である達成感や多幸感を得られるのです。
★ストレス反応である疲労は心身を守る『安全弁』
ストレス負荷がかかるとストレスホルモンであるコルチゾールがつくられます。これが血液中のブドウ糖を増やして血糖値を高め、瞬発的な力の発揮に必要なアドレナリン産生を一気に促します。非常事態に対し交感神経を高めて対処するわけです。そうなると、脈拍は高くなり血圧も上昇します。精神的にも高ぶった状態になるので、眠れなくなります。
ストレスホルモンであるコルチゾールが一定以上高い状態が続くとフィードバックがかかり、コルチゾール自体がこれを高める命令を出していた視床下部、下垂体の活動を抑えるので、平常の状態に速やかに戻っていくのです。ストレスを感じるからこそ身体の中ではこのように恒常を保つようなバランスが図れております。
★ストレスは休養とのバランスが保たれることで『心の健康』に繋がる
と言われておりバランスを保つことが大切であり決して悪ではないのです。
ストレスに対する様々なコーピング方法がありますが、こちらをご覧の皆様方のコーピングは電話占いもそのうちの一つなのではないでしょうか。
不安で押し潰されそうな時に、優しくて頼りになる占い師さん達に占ってもらいますよね。不安は安心に変わりホッとすることもあるでしょう。中には自分の意に反するものでがっかりすることもあるでしょう。一喜一憂しますよね。よくわかります。
ただ、そこで有効的な占いの使い方をしていただきたいと切に思っております。
★占い依存症にはならない使い方
依存症の定義としては、日常生活に支障をきたしているにもかかわらずアルコール、薬物、たばこなどの特定の物質やギャンブル、買い物など特定の行動をやめることができなくなってしまう状態のことを指します。依存症が長く続くと周囲との人間関係が破綻したり、仕事ができなくなったりすることで経済的な困窮に陥るケースも多くみられるようになります。
アルコール依存症、薬物依存症などの身体に入るものは『物質依存』と言われるものです。占い依存も依存症に入るの？と思われる方もいらっしゃるかと思います。占いは『行為依存』と呼ばれるものに属します。行為依存はその他にもスマホ依存症、ギャンブル依存症、過食嘔吐症、買い物依存症、自傷行為などがあります。
依存症は別名『否認の病』とも言われております。自分自身が認知して問題解決に取り組むことが難しい病気です。
脳の機能を簡単に説明
前頭前野 記憶、思考、感情コントロール、理性を保つ場所
側坐核 報酬系、快楽を司る
※ドーパミンと呼ばれる快楽物質を放出する
※ドーパミンとは報酬系快楽物質で高揚感や多幸感をもたらすものです。
海馬 記憶を司る
扁桃体 恐怖や不安に関する司令塔の役割
扁桃体が皆様の不安に大きく関与しています！
1. 彼から連絡が来るのか来ないのか不安で仕方ない
【扁桃体過剰反応】
↓
2. 誰かに話を聞いてもらいたい！そうだ電話占いをしよう
【側坐核でドーパミンを放出】
↓
3．聞いてもらって落ち着いた
【扁桃体通常の働きに戻る】
↓
1. また不安になってきた楽になりたい
【扁桃体過剰反応】
1→2→3→1、このサイクルを繰り返します。
ストレスが強くかかる状況下では脳のドーパミンシステムが異常に活性化され、ドーパミンに対して耐性が生まれて、もっと強い刺激を欲しがるようになります。【一刻も早く不安を安心に変えたい。そうだ電話占いをしよう】どんどんエスカレートしていきます。
その結果、脳はこの快楽を常に求めてしまうようになり、延々と同じ行動を繰り返してしまうのです。
この連鎖を断ち切ることができずに日常生活に支障をきたすようになるのが依存症です。
では、どうやったらこの連鎖を止められるのか。
占い的側面からだと、ヒーリングや波動修正というものがありますよね。しかし、依存症となると効力も弱まります。そのため、科学的に今回は解説させていただきますね。
【扁桃体】にアプローチしていくことが大切
1. 薬物療法で不安を軽減させる。
扁桃体が過剰反応していると脳の前頭前野にも影響を及ぼします。そのため、思考や感情コントロール、理性を保つという働きが鈍麻してしまいます。この不安の根源である扁桃体に効果のある抗不安薬などを臨床の現場では用います。そうすることで不安が軽減されて自ずと理性を保つことができたり感情コントロールが図れるようになります。
2. カウンセリングを利用。
脳の前頭前野にアプローチして鍛えます。
カウンセリングを利用して、このメカニズムサイクルを客観視できるようになるという手法が認知行動療法と呼ばれるものです。物理的現実を抽出していき、新しい現実を捉えられるようにしていきます。
3. お金がそもそもないという方は『依存症』に関連したYouTubeなどの様々な動画などでも学ぶことができますよ。知識を増やしていくことで前頭前野を鍛えたり情報のアップデートをしていくことで、解決の糸口にも繋がります。
4. 日常生活に支障はきたしてないけど、危うい感じがあるという方は、『行動制限』がポイントです。自分自身で行動制限するのです。例えばカード支払いではなくコンビニ支払いにする、携帯を使えないように金庫に入れておく、携帯を家族に預かってもらう、などの使えないという行動制限をかけることで、脳は忘れるセンサーが働きます。そうすることでこのメカニズムサイクルを徐々に断つことができます。またストレスに対するコーピングの方法を検討することも大切です。趣味や没頭できるものにシフトチェンジして行くのも一つの手ですよ。
依存症になってしまうと、なかなか一人ではこのメカニズムサイクルを止めることが難しくなってしまいます。
また元々が扁桃体が過剰反応しやすい脳の器質の方もいらっしゃいます。
特に神経発達症(発達障害)、強迫性障害、鬱病、社会適応障害、パーソナリティ障害、心気症、不安パニック障害などの精神疾患をお持ちの方は、この扁桃体がストレス耐性に脆弱であり過剰反応しやすい傾向にあります。
占い依存症だけはなくここ最近では『スマホ依存症』などお子様を持つ方からの悩み相談も受けます。子供の脳は成長過程にあります。感情や理性を司る脳の前頭前野は30歳頃までに完成します。我々大人でもスマホを断つことは難しい中で、子供はさらにこのメカニズムサイクルにハマると抜け出すことは困難です。日常生活に支障をきたしているといったそのような場合はまずは行動制限が有効です。しかしそれでも難しいケースもあります。その場合は一人で悩まずに専門機関にご相談くださいませ。
この先の人生で依存症と呼ばれるメカニズムサイクルにハマってしまいましたら、こちらの記事を思い出していただきましたら幸いです。
依存症のメカニズムサイクルにハマることなく、あなた様にとって楽しくかつ『心の健康に繋がるような』有効的な占いの使い方を目指してみてくださいね。
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
この記事を書いた占い師さん
結命千華先生からのメッセージ
沢山の鑑定師の中からみつけていただきありがとうございます。
私の家系は父方の祖父母が神宮宮司と巫女であり、血筋を濃く継承した由縁として幼少の頃より『人の身体の中が視える透視能力』『他者の深層心理が聴こえてくる霊聴能力』『言葉にした未来が具現化される言霊の強さ』という特異体質を神から授かりました。
父親は次男であり継承することなく医者を致しております。しかし、父親も時々、人を占っていたことをここ最近知り、またよくそれが当たると評判だったようです。
私も父親と同様に医学の道を志し医療現場にて長きに渡り尽力して参りました。悩みを抱える人の気持ち『心』に寄り添えることを大切に、精神医学分野の第一線で活躍して参りました。
本職以外でも占い師として二足の草鞋を履き、恋愛心理カウンセラーとしても沢山の人の願意を叶え、復縁・恋愛成就・心願成就・満願成就に導いてきた経験と実績がございます。
絡まった問題の糸を紐解き、フォーカスした部位にアプローチを行い、必要であれば波動修正を施し、赤い糸の縁結びを強化し、片想いや複雑な恋愛模様に悩む人達の行く末を好転させていくことが得意でございます。
お相手様の深層心理と真髄を見抜き、千里眼で問題の核心に迫ります。
併せれば願いが叶う祈りの力を持つ手の封印を解き放ち、問題を解決して満願成就にお導きさせていただきます。
VERNIS/占い館からのコメント
慈愛の心を持ち、類い稀なお力を
この度、電話鑑定でヴェルニの多くのご相談者様に御尽力いただくことになりました。
結命千華（ユメセンカ）先生は、お人柄だけでなく鑑定力も本物でございます。
特殊な占術の持ち主で、霊感霊視と『千羽鶴占い』を組み合わせたものになります。
実際の鑑定では、どのような結果が出るのか『占い』の楽しさを体感することが出来ました。
今までは完全予約制の対面鑑定で活動され、的中率の高さ、
お相手のお気持ち、復縁、心願成就に定評のある先生でございました。
千羽鶴に込められた、生命力の強さや凄さ、祈りの奇跡や導きとご縁を
結命千華（ユメセンカ）先生の言霊のお力で、願望成就へ導いてくれることでしょう。
是非、結命千華（ユメセンカ）先生のご鑑定をお勧めさせていただきます。
占いの種類
霊感霊視 透視 霊聴 祈願祈祷 送念・思念伝達 波動修正 遠隔ヒーリング 西洋占星術 四柱推命 九星気学 風水 夢占い
相談内容
結婚 離婚 復縁 不倫 縁結び 縁切り 年の差 遠距離 過去世・前世 金運 仕事運 人間関係 家庭 子育て 開運方法 ペットの気持ち 恋愛運 出会い 片思い 相手の気持ち 二人の今後 浮気 複雑愛 ツインレイ・ソウルメイト LGBT SNS恋愛 夫婦関係 セックスレス 介護 適職・才能 就職・転職 事業・独立・開業 職場関係 使命・宿命 引き寄せ 未来予測 子宝
鑑定スタイル
1 四柱推命を併せてみさせていただきたく、はじめにお名前と生年月日をお伺いいたします。
※可能でしたらご教示くださいませ。
もちろん個人の自由を尊重させていただきますので、伏せたい場合はお呼びしてもよろしいお名前を教えていただきたく存じます。
2 ご相談内容と簡単な経緯についてお伝えください。
3 基本は【霊視・未来透視】で占い、悩みや相談ごとに応じて【波動修正・ヒーリング】【お相手様と魂のアクセスを通じての対話や思念伝達】をさせていただきます。
4 鑑定中は同時に貴方様の魂に向けての【波動修正】【ヒーリング】を行っています。鑑定後には心身共に魂が浄化されて穏やかなお気持ちになっていたり、疲れが取れている、身体がポカポカして心地よい、イライラした気持ちがなくなった、喉が渇く、朝までしっかり眠れた、というお声がよく聞かれます。お相手様の【波動修正】も承っております。喧嘩した後など波動を整える事で、お相手様の苛々が消失して仲直りできたというお声も多く聞かれております。是非、御依頼くださいませ。
5 鑑定後に祈願祈祷をご希望の方はお申し出くださいませ。
※言霊の具現化はメール鑑定にて承っております。
近未来の目標で現実的なものの方が叶いやすいです。
例)喧嘩してLINEブロックされていた彼から連絡が来て仲直りできました。
例)片想いの彼と今月初めてデートに行くことができました。
6 千羽鶴占いをご希望の場合はお申し出くださいませ。
千羽鶴占いには【おまじない】の効果があります。
貴方様の願意を千羽鶴が天界に運び願いが叶うという奇跡を起こす慣わしがありまます。結命千華の唯一無二の特殊占術でもあり、なかなか心願成就に至らない、どうにもならない、行き止まりで手詰まり状態、奇跡を信じたいという人にお勧め致します。
7 結命千華は大学病院 精神科(児童思春期)で研鑽を積んで参りました。何よりも心のケアを大切に信頼関係を築くことを基本に致しております。生きづらさがある方は是非ともご相談お待ちいたしておりますね。一人で悩まず一緒に解決致しましょう。
ご自身が精神疾患をお持ちの方、発達障害や鬱病などのパートナーをお持ちの方や子育ての悩み、HSP気質をお持ちの方で自己肯定感が低くネガティブな思考で恋愛がうまくいかない、過去のトラウマから恋愛恐怖症、DV夫婦問題、どんな事でもご相談くださいませ。
※尚、医療・病気の診断や治療に直結する鑑定・人の生死に関する鑑定はお断りしております。ご理解いただきましたら幸いでございます。
ひとつひとつの鑑定に真摯に向き合い、ご縁を大切に、真心を込めて愛のある鑑定とお祈りをさせていただきます。