「運気を上げる朝活」
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ヴェルニ専属鑑定師「小桃」です。よろしくお願いします。
「早起きは3文の得(徳)」と言われます。
日本の少し昔？の夏休みは、小学生は朝といえばラジオ体操から始まったかもしれません。
朝活と言う言葉もある位、朝ヨガ、ウォーキング、朝カフェ、英会話など、、、
様々な朝活が存在しています。
スピリチュアルでは、朝日を浴びると、ドラキュラだったり、ミイラ、鬼だったり干からびて消滅するお話もたくさんあります。
運気を上げる方法の1つとして言われている由来が、「体内時計をリセットすること」ができると言われています。
運気をあげる開運の基本
開運の基本は、健全な心と健全な体を作ることです。
なぜなら、人間は、肉体と魂で構成されているからです。
朝早く起きて、朝日を浴びると、体内時計が整って目が覚め、お腹が空くはずです。
お腹が空くまでに時間がかかる場合は、やはりウォーキングなど散歩することをお勧めします。
そうすると、自然の腸内が動き出し、排便につながります。
昔から「ケツの穴の男が小さい」と言う言葉があります。
朝から、バナナ1本分の排便が健康とされています。
朝早く起きるためには、事前に夜の睡眠の計画が必要になります。
きちんとした朝の活動を計画するのであれば、眠る前から計画を立てないといけません。
なかなか夜眠りにつけない人が、携帯を眠る前に触るのはやめましょう。
きちんと湯船につかり入浴をしましょう。
しっかりとした8時間以上の睡眠をとることで、目覚まし時計がなくても朝起きることができることでしょう。
運気をあげるには朝から「運動」を
朝起きたら、運動です。
ラジオ体操でもストレッチでもヨガでも何でも良いです。今は24時間のジムもあります。自分に合った方法を活用しましょう。
運動は、文字通り運気を上げる行動です。
運を動かして開運しましょう。
早起きして運動して体に良いものを朝からいただいきましょう。
朝活がとても良いとされるのは、きちんとした睡眠、食事、運動のバランスが整うからです。
朝早く起きること、前日の夜からの睡眠を確保する事は簡単ではないと思います。
そのためには自分の1日の優先順位であったり1週間単位のスケジュールを見直す必要があるかもしれません。
その努力は自己投資です。
未来の自分がワクワクしてキラキラする楽しい計画です。
朝活でぜひ穏やかな心と健康な体を大切にしていきましょう。
最後までお読みいただきありがとうございました。
小桃
この記事を書いた占い師さん
幼少期から霊感が強く、気が付けばプロの道へ進んでおりました。
まずは皆様のお悩みを伺い、霊視でお悩みの状況がどうなっていくかを占います。
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