□あなたは今、涙を流していますか？ どんな気持ちで泣いているのでしょうか。誰のことを考えて流れた涙なのでしょうか。 「こんなに好きだったんだ」 「なんで、私は今涙を流しているのかな」 □思考で止められない涙 はっきりとした理由がわからなくても、心が大きく揺さぶられて何かしらの涙となって流れてくること…

毎日、仕事へ行ったり、学校へ行ったり、満員電車に揺られたり、仕事が忙しく睡眠不足だったり、イヤな人に嫌なことを言われたり。。。 生きていると、くたびれてしまう、疲れてしまう、悲しいこと、イライラしたり、ストレスがたまります。 セルフヒーリング、自己治癒とか、自分で自分を癒したり、浄化する方法がありま…