負のループから抜け出そう!

はじめまして
ヴェルニ専属占い師の「實山紫音」です。
よろしくお願いいたします。
今回コラムをはじめて書かせて頂きました。

負のループを抜け出す方法

安や恐れ、嫉妬や妬みなどなど、いろんなネガティブな感情があるわけですが、抱え込んでしまって頭の中でグルグルしていると、とめどなく膨れ上がってどうやっても解決できず、心がしんどくなる一方になります。

そんな負のループから抜け出す方法があるんですね。

それは、とっても簡単です。
「全肯定」です!
自分の全部を肯定してあげるのです。 

どんなことでもひたすら「肯定」です!

嫌なことがあったら「今日は最低だった!」「そんな中でよく頑張ったよね」という肯定です。失言したとしたら「なんであんなこと言ったんだろう」「不安だったんだから仕方ないよね」という肯定です。どんなことでも、どんな自分でも「肯定」してあげるのです。

ネガティブ感情「肯定と否定」

定」することは「反省」しないということではありません。 

「肯定」した後に「次は〇〇してみよう」というように、次のことに目を向けるんですね。

これが「反省」です。

失敗したって構いません。 

失敗はするものです。

どんなに綿密な計画を立てたところで、世間という他人の中で生きている以上、自分の思考の域はたかが知れているわけです。 

計画が失敗したからといって凹んでいても仕方ありません。 

とはいえ、泣きたいなら泣きましょう。 

怒りたいなら怒りましょう。 

泣いた自分も「肯定」です。 

怒った自分も「肯定」です。

そうやって「肯定」する癖がつき始めると、勝手にネガティブな感情は消え去ってゆきます。 

ネガティブな感情は「否定」することが大好きですからね。 

「自己否定」が好物なんです。 

いつまでもこの「自己否定」と仲良くしていると負のループからは抜け出せません。

ですからね、「全肯定」する癖がつくと、いつの間にか「否定」が追い出されていって負のループがバランスを崩し始めます。 

そうすれば、あと一歩です。

負のループから抜け出している状態とは

のループは「全肯定」から生まれる「自己愛」が大の苦手なのです。

「全肯定」が自然にできるようになって、そこから「自己愛」が芽生え始めれば、もう負のループから抜け出している状態になってゆきます。

自分の気持ちを大切にし、自分に正直になり、自分の直感(フィーリング)を最優先にして行動することが何より大切なことなんですね。 

ですからね、まずは「全肯定」なのです。 

それができれば負のループから抜け出すことは時間の問題といっていいでしょう。

「全肯定」して「自己愛」を育てると負のループはガタガタと崩れ落ち、本来のオーラが輝きだします。 

そうすれば、負のループとはおさらばです。

是非、「全肯定」してみてくださいね。

あなたはもっと輝けるのです。

コラムを最後までお読みいただきましてありがとうございます。
次回も皆様のお役に立てそうなコラムを準備致しますね♪

この記事を書いた占い師さん

先生からのメッセージ:

​幼い頃に精神世界に触れ、様々な経験を経て「自分」という存在と宇宙の繋がりを実感し、

人それぞれの人生の中で迷いや不安、

恐怖などの感情や感覚をコントロールしようとしても出来ないことを体感し、

そうしてその感情や感覚をコントロールするのではなく、

様々な視点から知ることで解決できる術を独学で学びました。

画家として自己表現を行いながら、

また、エネルギーとスピリチュアルを兼ね備えたパワーストーンのブレスレットを制作し、

自分を生かすこと、自分の道を歩むこと、自分を信じることの大切さを日々、

肌で感じながら「自分のための人生」という暮しを送っております。

複雑化してゆく時代の中で占術と出会い、

霊感タロットやルノルマンガード、エネルギーヒーリングにパワーストーンを使用した施術で更に深い部分での

癒しや安心感を得ていらだけるような鑑定師を目指し、

ご相談に対して幅広く、深く対応できるよう心の知識を広げられるよう日々精進しております。

お悩みや心の声に常に寄り添い、状況により波動修正やヒーリングをさせていただき、

そのお気持ちを少しでも軽く、

そうして明るい未来へと続く一歩のお手伝いをさせていただきたいと思っております。

【得意な相談内容】
相性  結婚  離婚  復縁  略奪愛  不倫  年の差  遠距離  同性愛  三角関係  金運  仕事  対人関係  家庭問題  子育て  運勢  パワーストーン